Người bạn thời trung học cũng bị lạm dụng như tôi đã gợi ý rằng tôi nên thử tìm đến chuyên viên tư vấn. Tôi biết bản thân tôi cần đến sự giúp đỡ nhưng tôi nghĩ phương pháp trị liệu sẽ làm tôi bẽ mặt. Tôi cũng nghĩ những nhà trị liệu là những chuyên gia tư vấn chuyên giúp đỡ những vấn đề tâm lý cho những người lớn tuổi hơn. Do đó, tôi nhận ra là mình sẽ tìm sự giúp đỡ… sau này.
Tôi cảm thấy hài lòng về lối suy nghĩ này. Tôi tin là mình thật sự đã làm một việc gì đó cho vấn đề của mình bằng cách đưa ra một quyết định là sẽ đối mặt với nó sau đó. Trong tâm trí của tôi, điều đó chắc chắn sẽ diễn ra nhưng hiện giờ không phải là thời điểm lý tưởng. Thói quen trì hoãn đơn giản đó đã trở thành tài năng tuyệt vời của tôi. Tôi đã rất thành thạo trong việc không cho phép ai gần gũi với tôi, tại sao lúc này tôi lại muốn phá hoại những công trình khó nhọc đó và cho phép ai đó đến gần? Vỏ bọc của bản thân tôi sẽ vỡ vụn.
Khi bạn trì hoãn việc chữa lành, bạn sẽ rất khó nhận biết ảnh hưởng của những điều chần chừ ấy trong thời gian đầu. Nhưng năm tháng trôi đi và chúng ta không hề nhận ra được những cải thiện trong cuộc sống, chúng ta bắt đầu tự hỏi: “Tôi muốn phần nào của tôi được biểu lộ ra trong cuộc sống và phần nào được che giấu? Nếu tôi sống với trọn vẹn con người của tôi, tôi sẽ có cảm giác nào?” Hãy cho phép những tò mò lành mạnh ấy lớn lên trong bạn bởi vì những gì bạn làm ngày hôm nay sẽ có ảnh hưởng về sau, Vì thật ra, bạn không có “sau này’’. Đó chính là lý do không sự gì “sau này” sẽ được hoàn thành. Bạn chỉ có ngày hôm nay.
Khi hôm nay bạn không nắm lấy cơ hội, hãy xem điều gì có thể xảy ra: Tôi vừa gặp một phụ nữ bị chính bố ruột lạm dụng tình dục cho tới khi cô mười tám tuổi. Khi cô ấy có thể chuyển ra khỏi nhà, cô lập tức ra khỏi đó. Cô ấy biết mình cần được chữa lành, nhưng tự hứa là sau này cô sẽ làm việc ấy. Cô ấy viết cho tôi rằng mình đã trì hoãn việc được chữa lành đã nhiều năm qua và bây giờ đã sẵn sàng để đối diện với ký ức đó và bắt đầu sửa chữa những tổn thương. Cô ấy đã bảy mươi lăm tuổi rồi.
Leave a Reply