Tôi không biết bạn có phải là người sống sót sau lạm dụng tình dục giống như tôi hay không. Có lẽ câu chuyện của bạn liên quan đến lạm dụng thể xác, cha mẹ ly hôn và không chung thủy, giống như câu chuyện của tôi. Có thể bạn đã phải trải qua một lần phá thai hoặc vật lộn với chứng trầm cảm hoặc chứng nghiện ngập vô cùng cứng đầu và tiềm ẩn. Tôi không biết câu chuyện của bạn, nhưng những gì tôi biết là bạn không đơn độc.
Nếu giống như hầu hết phụ nữ, bạn cảm thấy mệt mỏi vì cảm thấy mình không đủ. Bạn cảm thấy mình liên tục thất bại hoặc không biết mình nên làm gì hoặc mình có thể trở thành ai. Đối với nhiều người trong chúng ta, cảm giác thiếu thốn này bắt đầu từ thời thơ ấu. Trong trường hợp của tôi, tôi đã học được từ những năm đầu tiên rằng:
Tôi chưa bao giờ đủ tốt để cha tôi ở lại với gia đình.
Tôi chưa bao giờ đủ giá trị để được bảo vệ khỏi lạm dụng tình dục.
Tôi chưa bao giờ đủ gầy để khiến các bạn trai tôi chung thủy.
Tôi chưa bao giờ được trân trọng đủ để khỏi bị đánh đập.
Tôi chưa bao giờ đủ trong sáng để không bị gán cho những cái tên xấu,
Nếu những lời nói dối này không được kiểm soát, tác động của chúng có thể kéo dài suốt đời.
Nhiều năm sau khi những mối quan hệ độc hại này kết thúc, tôi đã tìm được một người chồng tuyệt vời và bắt đầu cùng anh ấy vun đắp một gia đình. Nhưng không bao lâu sau, vết thương quá khứ của tôi lại nổi dậy, Tôi cảm thấy mình chưa đủ trọn vẹn để trở thành một người vợ mà tôi biết rằng chồng tôi đáng được hưởng điều ấy, hay một người mẹ mà các con tôi cần. Tôi cảm thấy mình giống như một người bị liệt trong khi bơi. Trong khi chìm đắm trong một biển đầy những bất cập của bản thân, tôi phát hiện ra rằng sự phản bội đến từ bên trong. Vấn đề không phải là yêu cầu của hôn nhân hay quyền làm mẹ. Vấn đề là tôi chưa bao giờ cởi bỏ những nút thắt trói buộc mình.
Có lẽ bạn đã bị ai đó làm tổn thương. Có lẽ bạn đã tự gây ra những vết thương đó cho chính mình. Bất kể ai đã gây ra tổn thương cho bạn, bất kể thời điểm nó xảy ra, quá khứ không nhất thiết sẽ quyết định tương lai hay danh tính của bạn.
Thông thường, thay vì xác định vết thương của mình, chúng ta lại xác định bản thân bằng những vết thương. Chúng ta sống từ những vết thương của chúng ta. Đôi khi chúng ta hành động như thể chúng ta tìm sức mạnh cho bản thân thông qua việc trở thành nạn nhân. Nói cách khác, chúng ta từ chối hàn gắn để không bao giờ phải chịu trách nhiệm cho hướng đi mà chúng ta đang thực hiện. Chúng ta luôn có thể đổ lỗi cho những lựa chọn tồi tệ của mình, cho điều gì đó hoặc cho ai đó. Nhưng đây không phải là cách để có sức mạnh. Đây là sự đầu hàng.
Thưa các quý cô, đã đến lúc xua đuổi bất cứ điều gì khiến chúng ta tuyệt vọng và cản trở cuộc sống mà chúng ta hằng mong muốn. Tại một thời điểm nào đó trong cuộc sống, chúng ta cần loại bỏ những bất an của mình để chúng không còn kiểm soát chúng ta nữa. Đã đến lúc bỏ những chiếc mặt nạ xuống và nhìn vào những thứ xấu xí. Không những chúng ta cần cởi bỏ đi cái bình phong mà chúng ta đặt ra cho người khác, hy vọng họ sẽ nghĩ rằng tất cả chúng ta ai cũng có, nhưng đã đến lúc bỏ đi những chiếc mặt nạ mà chúng ta thường xuyên thể hiện.
Bởi vì quá trình chữa lành đôi khi thật quá sức hoặc không thể thực hiện được, người nữ hay bị cám dỗ để họ không bao giờ khởi đầu tiến trình ấy. Đó là lý do tại sao chúng tôi tạo ra cuốn sách nhỏ này. Tôi đã học được rằng nếu bạn nắm quyền làm chủ vết thương của mình, chúng sẽ có ít quyền lực hơn đối với bạn. Nếu bạn đặt tên cho những lời nói dối, bạn có thể nắm quyền điều khiển chúng. Nhưng để làm được điều này, bạn cần phải tự thân ra mặt trong chính cuộc chiến của riêng mình.
Sau đây là 25 lời nói dối mà chúng ta nói với bản thân để cố gắng bào chữa việc không muốn nỗ lực để trở nên mới mẻ. Chúng tôi sẽ cùng bạn vượt qua từng nỗi sợ hãi mà bạn có thể phải đối mặt và xoa dịu sức mạnh của những lời nói dối bằng cách nói sự thật với mỗi người trong số bạn. Chúng tôi muốn giúp bạn tháo gỡ từng nút một, những nút thắt tồn tại trong cuộc sống của bạn và cho bạn thấy rằng việc chữa lành là hoàn toàn có thể, bất kể quá khứ ra sao.
Đã đến lúc đối mặt với nó, làm chủ nó và chữa lành nó.
Leave a Reply