Hãy tin chắc rằng nơi nào có tội lỗi lan tràn, nơi đó ân sủng càng chứa chan gấp bội (Rôma 5, 20). Tôi đề nghị bốn bước để giúp bạn kháng cự lại cơn cám dỗ trong tương lai.
Đầu tiên, bạn phải đào sâu hơn đời sống cầu nguyện của mình. Lời cầu nguyện là điều trọng yếu cho những ai muốn kiên trì trong sự trong sạch. Đặc biệt, tham dự Thánh Lễ thường xuyên, đi xưng tội khi bạn sa ngã, và thành tâm lần hạt cũng như tận tình cầu xin Thánh Giuse. Đây khá giống một cú đấm 3 quả liên tiếp chống lại cơn cám dỗ.
Thứ hai, làm bất cứ gì để bạn có thể tránh khỏi cơ hội phạm tội. Nếu bạn có tạp chí hay video khiêu dâm, ném chúng đi ngay lập tức. Vì Internet là một vấn đề, ít nhất bạn cần cài đặt phần mềm lọc trong máy tính bạn. Có lẽ thậm chí bạn muốn xem xét xem có cách nào bạn có thể hoàn toàn không sử dụng Web, hoặc dùng nó một chút với sự truy cập Web tối thiểu (có lẽ nên tắt hình ảnh trong trình duyệt của bạn hoặc dùng trình duyệt chỉ có chữ, như Lynx, nó không dùng hình ảnh).
Một chiến lược hữu dụng nữa là đặt tượng thánh hoặc ảnh thánh bất cứ chỗ nào bạn để hình ảnh. Trên Internet, đặt một ảnh Thánh giá hoặc bức hình Mẹ Thiên Chúa trên đầu máy tính, và có một ảnh thánh trên màn hình hoặc hình nền máy của bạn. Bạn cũng có thể làm dấu Thánh giá, hoặc rảy nước phép khi bạn cảm thấy bị cám dỗ. Thánh Têrêsa Avila nói, “Tôi biết nhờ kinh nghiệm thường xuyên rằng không có gì khiến cho ma quỷ bỏ chạy như nước phép.” [1].
Thứ ba, tìm một người mà bạn có thể thành thật về thói quen của mình, và có trách nhiệm phải giải trình cho người ấy thường xuyên về đời sống của bạn. Một linh mục, một thành viên trong gia đình, vị phụ trách giới trẻ, hoặc một người bạn tốt sẽ có thể giúp bạn thắng trận chiến này. Kinh Thánh nói, “Hai người thì hơn một… Người này ngã đã có người kia nâng dậy. Nhưng khi chỉ có một mình mà bị ngã thì thật là khốn, vì chẳng có ai nâng dậy cả !… Một mình dễ bị tấn công, có hai người, ắt sẽ đương đầu nổi ; dây chập ba đâu dễ gì đứt?” (Gv 4, 9-12).
Cũng thật hữu ích khi có một người như thế trong cuộc sống của bạn như một mẫu gương về cách đối xử với người khác. Trong trường hợp nam giới, Đức Giáo Hoàng Gioan Phaolô II nói, “Người nam phải được dạy để yêu, và yêu theo cách cao thượng; họ phải được dạy dỗ sâu trong sự thật này, đó là, một người nữ là một nhân vị chứ không là một vật dụng.” [2]
Thứ tư, nhìn vào động lực của bạn để vượt qua thói quen này. Bạn chỉ muốn cố gắng chinh phục những cám dỗ vì thói quen này làm bạn ngượng ngùng vì bạn sợ bạn sẽ bị bắt quả tang? Nâng cao động lực thúc đẩy bạn lên tới mức bạn làm mọi thứ để vượt thắng khó khăn này vì mục đích của tình yêu. Làm nó vì lòng yêu mến Chúa và để mình được xứng đáng với vị hôn thê hay vị hôn phu tương lai của bạn.
Khi một người xem khiêu dâm, ở một mức độ nào đó anh hay cô ấy tìm kiếm tình yêu. Nó là một cố gắng bị làm méo mó về việc cho đi bản thân và đón nhận một người khác. Những tưởng thượng có vẻ như hoàn toàn là của bạn, dù hàng triệu người khác cũng cảm thấy y như thế về chúng. Nếu một người khát khao tình yêu, thì anh hay cô ấy phải cố gắng để đạt được sự quên mình, sự vô vị lợi sẽ giúp anh hay cô ấy có khả năng để yêu người khác một cách đúng đắn. Thoát khỏi khiêu dâm không được nhìn như một mất mát nhưng là một cơ hội để trưởng thành trong sự vô vị lợi.
Nếu bạn là một chàng trai trẻ, tưởng tượng bạn tìm thấy cô gái mà bạn ước mơ và cưới cô ấy. Khi bạn bế cô dâu của mình qua ngưỡng cửa căn phòng tân hôn, cô vòng tay quanh cổ bạn, nhìn sâu vào mắt bạn, và thì thầm cô ấy cảm thấy phấn khích như thế nào. Cô thủ thỉ với bạn rằng cô ấy đã chờ cả đời mình cho ngày này, và để làm nó thêm phần đặc biệt, cô ấy đã xem hàng ngàn bức ảnh nam khiêu dâm trên mạng. Chắc chắn bạn sẽ thả rơi cô ấy xuống đất một cái bịch. Bạn thấy không, chúng ta không chỉ mong đợi bạn đời mình với thân xác của chúng ta, chúng ta còn phải chờ đợi họ với tâm trí của mình nữa. Vì thế vì mục đích của tình yêu, ném những tạp chí khiêu dâm, các trang web và video khiêu dâm vào thùng rác. Nếu bạn được gọi đến bí tích hôn phối, cô dâu của bạn có đáng được chờ đợi, hay thay vào đó là những hình ảnh thân xác của những người đàn bà khác ngập ngụa trong tâm trí bạn?
Nếu bạn muốn kiên trì trong cuộc chiến cho đức trong sạch, bạn có thể và phải làm mất đi ước ao xem nhìn sản phẩm khiêu dâm. Bạn sẽ không mất đi ao ước tình dục, nhưng khi bạn nhìn những người khác bị hạ giá trong khiêu dâm, bạn sẽ đầy lòng trắc ẩn và thương họ thay vì dâm dục. Rất nhiều người không nhận ra nhân đức trong sạch không đòi phải tiêu diệt sự thu hút của bạn. Nó sẽ không hủy hoại ước ao tình dục hoặc làm cho bạn quên đi sức hấp dẫn của người khác. Nó mở mắt bạn để thấy trọn vẹn vẻ đẹp của người khác, vì thế bạn sẽ không muốn chỉ nhìn họ như từng phần cơ thể. C. S. Lewis, “Dâm dục là một thứ gì đó thì thào rên rỉ, nghèo nàn và yếu ớt so với sự giàu có và tràn đầy khí lực của ao ước trỗi dậy khi dâm dục bị triệt tiêu.”[3] Khi bạn ném khiêu dâm vào thùng rác và quyết định yêu thực sự, bạn sẽ thấy sự thỏa mãn đã qua của khiêu dâm không là gì ngoài một thứ ảo tưởng đã hứa cho bạn tất cả nhưng lại chẳng có gì.
Cuối cùng, thật hữu ích khi nhận dạng những yếu tố góp phần vào thói quen của bạn. Thường thường, chúng tôi giả định chúng đơn giản là dâm dục nhưng chúng thường có những nguyên nhân khác (chẳng hạn như căng thẳng, sự cô đơn, buồn chán…).
Chuyển ngữ từ How can I break the habit of looking at porn, once and for all?
[1]. St. Teresa of Avila, The Life of St. Teresa of Avila (New York: Cosimo, Inc., 2006), 240.
[2]. Karol Wojtyla, The Way to Christ (New York: Harper & Row Publishers, Inc., 1984), 38.
[3]. C. S. Lewis, The Great Divorce (New York: MacMillan Publishing Company, 1946).
Leave a Reply