Chữa lành là điều cốt yếu. Bạn phải được chữa lành khi còn độc thân. Bạn có thể cần tư vấn. Bạn có thể cần điều trị. Bạn có thể cần một huấn luyện viên cho cuộc sống. Tùy theo những gì bạn đã trải qua, bạn phải quyết định mức độ hỗ trợ bạn cần. Tất cả chúng ta đều cần sự trợ giúp cách này hay cách khác. Đừng tự lừa bản thân khi nghĩ rằng việc nhận sự hỗ trợ có nghĩa là bạn bị bệnh tâm thần hoặc cuộc đời bạn thật đáng thương. Nhận trợ giúp có nghĩa là bạn đang đi đúng hướng. Nó có nghĩa là bạn yêu bản thân và biết đầu tư cho bản thân ngay hiện tại này để chuẩn bị cho một tương lai tốt đẹp hơn.
Rất nhiều người đã không được chữa lành thật sự trong mối quan hệ tồi tệ trước đó nhưng đã vội vã bước vào mối quan hệ mới tiếp theo; vì thế, họ tiếp tục gây ra đau thương hoặc gánh chịu đau thương.
Người đó có phải bạn không? Trái tim bạn vẫn còn bị vướng mắc bởi hành động bỏ rơi gia đình của bố bạn? Bạn vẫn còn cảm giác sợ hãi, thất vọng vì những trải nghiệm không mong muốn do bị lạm dụng, bị bạo hành bởi người thân trong nhà? Bạn vẫn đang cố gắng hồi phục sau khi bị cưỡng hiếp hoặc bị lạm dụng tình dục? Bạn có cảm thấy bất mãn vì những mối quan hệ trong quá khứ? Bạn có nghĩ rằng tất cả đàn ông đều tồi tệ và xấu xa? Bạn có cảm thấy rằng không có người nữ nào đáng để bạn có thể tin cậy không? Bạn có cảm thấy rằng tình yêu thật đau đớn? Bạn cảm thấy hôn nhân đã lỗi thời và không còn cần thiết nữa? Bạn có cho rằng tình yêu thì ngọt ngào và lãng mạn đấy nhưng nó quá xa vời thậm chí không còn tồn tại trên đời nữa?
Nếu bạn trả lời “Có” cho bất kỳ điều nào trong số những câu hỏi trên, đó là dấu hiệu cho thấy bạn cần được chữa lành. Chúng ta tin vào những điều chúng ta tin vì những gì chúng ta đã chứng kiến hoặc trải qua trong cuộc đời. Chỉ vì chúng ta đã sống hoặc đã thấy nó không có nghĩa đó là cách duy nhất. Chỉ vì nó xảy ra với bạn không có nghĩa là bạn phải giữ nó suốt đời hay phải hồi tưởng lại nó nhiều lần. Bạn có thể vượt qua quá khứ của mình. Bạn có thể viết lại tương lai của mình. Bạn có thể thay đổi cuộc sống của bạn và chữa lành trái tim của bạn. Bạn phải được chữa lành thật sự trước khi bạn bước vào mối quan hệ mới.
Bạn đã nghe nói về thuật ngữ “hành lý”. Tất cả chúng ta đều mang theo một số loại hành lý với hy vọng rằng chúng ta sẽ gặp được người giúp chúng ta vác hành lý hoặc khám phá ra những thứ trong các hành lý đó. Mong đợi điều đó từ bất kỳ con người nào đều là không công bằng bởi vì ai cũng có hành lý của riêng mình. Vì vậy, thay vào đó, điều bạn phải làm là tự mở gói hành lý cá nhân của mình trước khi bạn gặp ai đó và cũng hy vọng rằng họ đã tự mở gói hành lý của họ. Nếu họ chưa làm được điều đó, thì bạn sẽ dễ dàng nhận ra và bạn có thể giúp họ tự mở gói hành lý của họ theo cách mà bạn đã làm. Nếu không được giải quyết, mớ hành lý ngổn ngang này sẽ làm xáo trộn mối quan hệ của bạn, và nó có thể là lý do khiến mối quan hệ bị phá hỏng. Hãy đối mặt và tự giải quyết những vấn đề trong đời bạn.
Nếu bạn cần tìm hiểu tình yêu là gì và những gì bạn xứng đáng có được trong một mối quan hệ, thì bạn cần một huấn luyện viên cho cuộc đời bạn. Nếu bạn cần chữa lành vết thương được gây ra từ bố hoặc mẹ của bạn; hoặc vết thương trong quá khứ do bạn từng bị lạm dụng tình dục, bị cưỡng hiếp, đau đớn, bị bỏ rơi, v.v., thì bạn cần một nhà trị liệu. Hiểu nhu cầu của bạn và đáp ứng chúng, bởi vì bạn không thể mong đợi bất kỳ ai khác đáp ứng chúng cho bạn.
Tôi nhớ rằng sau khi tôi rời bỏ một mối quan hệ độc hại, tôi đã không dành thời gian để tự chữa lành và tôi đã phá hỏng mối quan hệ tiếp theo của mình. Trong một mối quan hệ khác, tôi là một kẻ lừa đảo, một kẻ dối trá, một kẻ thao túng và kiểm soát. Tôi rời bỏ mối quan hệ đó vì tôi căm ghét cảm giác nó đưa đến, nhưng tôi không tìm kiếm sự giúp đỡ để sửa chữa những hành vi đó. Rồi trong mối quan hệ kế tiếp, tôi đã đẩy người phụ nữ ra xa. Người phụ nữ đó là vợ của tôi.
Tôi bước vào mối quan hệ này, tôi dối lòng mình để cố thể hiện ra những gì tôi nghĩ cô ấy muốn nhìn và nghe thấy, nhưng chẳng bao lâu, ngoài ý muốn của tôi, tôi đã kiểm soát và điều hành cuộc sống của cô ấy. Cô ấy để những điều này xảy ra chưa đầy hai tháng. Tôi đã không thể tiếp tục dối lòng mình để duy trì mối quan hệ này cho đến sáu tháng sau đó. Tôi đã học được từ những sai lầm của mình, nhưng tôi vẫn cần phải sửa chữa nhiều điều mà tôi chưa làm được. Cuối cùng tôi đã phải sửa chữa nó trong chính mối quan hệ, và tôi gần như phải trả giá cho mối quan hệ này một lần nữa. Tôi đã phải chữa lành từ giai đoạn khi tôi lớn lên mềm yếu và bị xô đẩy. Có những trận đánh nhau khi còn là một thanh niên mà lẽ ra tôi phải chiến đấu ngay cả khi tôi không thể chiến thắng. Những trận đòn đó sẽ khiến tôi trở thành một người đàn ông hơn, bởi vì ít nhất tôi cũng đã mãn nguyện khi biết rằng tôi giữ vững lập trường của mình. Nhiều lần, tôi bỏ giữa chừng những trận ẩu đả để rồi mang theo nỗi tức giận đó suốt cuộc đời.
Trong các mối quan hệ của mình, khi tôi nhận ra tôi đang ở bên phía của một cá nhân yếu hơn, tôi sẽ tìm cơ hội để làm quá lên và những tức giận đã bị kìm nén trong nhiều năm sẽ tìm cách bùng ra. Tôi cần giúp đỡ! Tôi cần học cách kiềm chế cơn giận dữ đó và giải toả nó theo hướng tích cực. Tôi cần học cách không để cơn tức giận lấn át bản thân tôi và cách để đánh bại nó. Đây là sự chữa lành mà tôi cần. Tôi đã tư vấn với bố tôi, một nhà cố vấn, một huấn luyện viên cuộc sống chuyên nghiệp. Bố tôi đã dạy tôi cách trở thành một người đàn ông và cách để yêu. Ông ấy đã dạy tôi tất cả mọi thứ về tình yêu và cách xử lý bản thân khi xảy ra những tình huống bực dọc trong một mối quan hệ. Đây là lần đầu tiên, ông ấy thực sự có thể truyền kiến thức này cho tôi, và tôi có khả năng để tiếp nhận nó.
Tôi lắng nghe tất cả những gì bố tôi dạy, và tôi áp dụng những bài học đó vào cuộc sống của mình. Tôi cũng kết hợp sự khôn ngoan của bố tôi với sự khôn ngoan của Chúa Giêsu, của Zig Ziglar và Tiến sĩ Gary Chapman. Sự khôn ngoan của họ đã giúp tôi trở thành một người đàn ông thực sự biết yêu. Không giống như nhiều người đàn ông, tôi không sợ hãi hay xấu hổ để ghi nhận công lao cho người xứng đáng, và thậm chí thừa nhận ảnh hưởng mà những người hoàn toàn xa lạ đã để lại trên cuộc đời của tôi. Đó là lúc tôi bắt đầu được chữa lành, và nó đã thay đổi tôi vĩnh viễn.
Hãy nhìn lại cuộc đời của bạn và ghi nhận tất cả những gì đã từng làm tổn thương bạn. Nếu điều đó khiến bạn bị tổn thương và bạn chưa bao giờ nói chuyện đó với một người có sự khôn ngoan đích thực, thì có lẽ nó vẫn đang ảnh hưởng đến bạn ngày hôm nay. Bạn phải đối mặt với những sự cố đó trong quá khứ và tìm cách chữa lành để có thể tiến lên như một cá nhân lành mạnh và hiệu quả trong tình yêu cũng như trong cuộc sống. Tôi nhận thấy rất nhiều người chịu đau khổ trong tình yêu chỉ vì một điều gì đó họ đã trải qua trong quá khứ. Đó thường là nỗi đau xuất phát từ người mẹ hoặc người cha của họ. Nếu đó không phải là nỗi đau, thì đó là sự thiếu hiểu biết, không có kiến thức mà họ có được từ mẹ họ, cha họ hoặc người mà họ yêu quý và bắt chước theo.
Tôi thấy rất nhiều người đàn ông không thể yêu phụ nữ theo cách người nữ xứng đáng được yêu vì họ đã có một người cha không có khả năng yêu thương, một người cha đã không yêu thương vì cách người cha ấy được nuôi dưỡng hoặc không được yêu thương, vì vậy điều đó cứ được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Nếu “tình yêu” đang làm tổn thương bạn, hoặc nếu “tình yêu” của bạn đang làm tổn thương người khác, thì có điều gì đó cần được chữa lành! Bạn phải nhìn lại những bài học bạn đã nhận được về tình yêu trong những năm qua và học lại cách yêu thương thực sự.
Thông thường, tôi thấy rằng những thân chủ của tôi không có tình yêu trung thực vì họ ích kỷ. Nhiều người trong số họ mong muốn tình yêu từ những đối tác của họ, nhưng họ không biết phải làm thế nào để đáp lại tình yêu đó. Ngoài ra, tôi còn thấy rằng nhiều người ngày nay không tin vào tình yêu và cảm thấy rằng nó được đánh giá quá cao. Họ chỉ cảm thấy như vậy bởi vì họ chưa bao giờ nhận được tình yêu thực sự trước đó. Luôn có lý do và giải pháp cho mọi vấn đề. Luôn luôn có một lý do giải thích tại sao một người không thể yêu hoặc không thể nhận được tình yêu. Và cũng luôn tồn tại một giải pháp cho nó. Điều gần như luôn xảy ra là người ta không muốn nghe đến giải pháp hoặc sợ phải đối mặt với vấn đề. Giải pháp có thể đơn giản, nhưng sẽ không dễ dàng để thực hiện.
Bất kể bạn đã trải qua những gì, bạn phải nhận ra rằng có mục đích trong đó. Nó đã không xảy ra với bạn bởi vì bạn đáng phải chịu nó. Nó đã xảy ra với bạn bởi vì bạn có thể chịu đựng được và làm điều gì đó ích lợi từ nó. Nỗi đau của bạn có thể đưa bạn đến mục đích của bạn, và bạn có thể thay đổi cuộc đời của những người khác bằng câu chuyện của chính mình. Bạn có thể ngăn cản người khác trải qua những gì bạn đã trải qua. Đó là mục đích của tôi khi viết cuốn sách này, bởi vì nỗi đau của tôi đã sinh ra nó. Bạn có thể làm điều tương tự dưới bất kỳ hình thức nào bạn muốn. Có thể bạn có thể viết một cuốn sách, bắt đầu trở thành một doanh nghiệp, trở thành một diễn giả hoặc trở thành một blogger. Nỗi đau của bạn có mục đích và bạn cần tìm ra nó.
Chữa lành là việc bạn cần phải làm. Tha thứ là điều bạn phải làm cho chính mình, cũng như cho người đã từng làm tổn thương bạn. Bạn phải để cho sự tổn thương, đau đớn và tức giận thúc đẩy bạn làm điều gì đó tuyệt vời với câu chuyện của mình. Bạn không thể cho phép nó đánh bại bạn hoặc khiến bạn đánh đập người khác. Bạn phải đánh bại nó. Bạn đánh bại nó bằng cách chiến đấu lại với một ý chí truyền cảm hứng cho người khác. Bạn có thể thay đổi cuộc sống của người khác bằng kiến thức và sự khôn ngoan mà bạn có được từ cuộc sống của mình. Bạn có thể chống lại nỗi đau, và bạn có thể chiến thắng. Bạn chiến đấu với nó bằng cách thu nhận kiến thức mới về bản thân. Bạn chống lại nó bằng cách tìm kiếm sự giúp đỡ. Bạn chiến đấu với nó bằng cách đầu tư vào bản thân và ước mơ của mình và cam kết thay đổi cuộc sống. Đừng tiếp tục làm tổn thương chính mình hoặc làm tổn thương người khác. Hãy chấm dứt chu kỳ ngăn cản tình yêu hoặc cản trở tình yêu vì nỗi đau của bạn.
Khi bạn bị tổn thương từ quá khứ của mình, mọi người có thể nhìn thấy nó ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn đã che đậy nó. Mọi người có thể nhìn thấy nó trong nụ cười của bạn, nghe thấy nó trong tiếng cười của bạn, cảm nhận nó trong giọng điệu của bạn và cảm nhận nó trong cuộc trò chuyện của bạn. Khi bạn đang bị tổn thương từ quá khứ của mình, nỗi đau có thể ngấm vào cuộc sống hàng ngày của bạn. Bạn phải xác định nó và chữa lành nó chứ không phải chỉ chạy trốn nó. Thay đổi cuộc sống của bạn. Chữa lành nỗi đau của bạn và thu hút tình yêu thực sự.
Hãy quyết tâm ngay hôm nay bạn sẽ tìm một huấn luyện viên cho cuộc sống của bạn, một nhà tư vấn hoặc một nhà trị liệu để giải quyết bất kỳ vấn đề nào bạn có thể phải đối mặt, bất kể chúng có vẻ lớn hay nhỏ. Nếu bạn là một chiến binh cầu nguyện, thì hãy bắt đầu cầu nguyện hàng ngày. Nhờ một huấn luyện viên giúp bạn biến nỗi đau của mình thành mục đích và giúp đỡ những người khác gặp rắc rối. Hãy ghi nhớ rằng bạn sẽ không còn là nạn nhân của hoàn cảnh trong quá khứ và hiện tại, mà bạn sẽ là người chiến thắng và sẽ đánh bại nỗi đau của chính bạn.
Đã đến lúc bạn hãy yêu bản thân mình đúng cách và tìm cách hoàn thiện làm cho mình được trở nên tốt hơn. Hãy bỏ đi tất cả tình yêu độc hại và chuẩn bị cho tình yêu đích thực. Bạn dạy mọi người cách họ đối xử với bạn bằng cách bạn đối xử với chính mình. Nếu bạn chấp nhận nó, thì người ta sẽ tiếp tục trao nó cho bạn. Bạn không có được những gì bạn đáng lãnh nhận, nhưng bạn có được những gì bạn yêu cầu. Bạn sẽ nhận được tình yêu và sự tôn trọng bằng việc trước hết bạn phải có một cuộc sống tốt lành. Hãy ! Yêu cầu hạnh phúc của bạn! Yêu cầu hoà bình của bạn! Yêu cầu niềm vui của bạn! Yêu cầu chữa bệnh của bạn! Yêu cầu tình yêu của bạn!
Lúc này là thời điểm của bạn! Hãy làm cho một điều gì đó đẹp đẽ xảy ra!
Chuyển ngữ từ chương Heal Before You Deal by Tony Gaskins
Leave a Reply