Tôi không còn có thể nhớ con số các bạn nam nữ đã đến hỏi tôi cách để thoát khỏi việc nghiện porn. Thường thì tôi đưa ra một vài những đề nghi mà tôi biết, sau đó là khuyến khích họ xem những video, những trang blog và những bài viết trên trang web của chúng tôi. Tuy nhiên, vì tôi đã dành rất nhiều thời gian để nói với mọi người về việc ngừng xem porn, tôi nghĩ đã đến lúc tôi cần viết một bài đưa ra những mẹo hay nhất về việc làm thế nào để bị dính vào bẫy nghiện porn lâu dài nhất.
Tại sao tôi lại làm điều này?
Khoảng 75 năm về trước, C.S. Lewis đã viết cuốn sách Screwtape Letters (Bấm vào đây để tải sách đã được dịch ra tiếng Việt). Trong cuốn sách này, ông ấy tưởng tượng ra một loạt những lá thư giữa con quỷ tên là Screwtape gửi đến với con quỷ khác, giải nghĩa cách để làm hư đốn một linh hồn. Đây là một cuốn sách kinh điển về cách chống cự lại cơn cám dỗ vì ông vạch ra các chiến thuật của kẻ thù. Khi hiểu về những chiến thuật của ma quỷ, người ta sẽ có khả năng khước từ những thúc đẩy của nó và chiến đấu với tội lỗi của mình.
Tôi vì thế cũng sẽ dùng cùng một phương cách với tiêu đề porn và đưa ra 15 mẹo để bạn bị dính chặt vào porn. Dĩ nhiên đây là những điểm ngược lại với những điều bạn cần làm:
1. Tin vào chính mình. Bạn có thể tự mình khuất phục được việc nghiện này. Nếu bạn nhờ sự giúp đỡ của người khác, nó chỉ làm người ta nghĩ kém hơn về bạn. Đừng làm nhục bản thân và trở nên một gánh nặng cho người khác, đặc biệt là gia đình bạn. Thậm chí nếu bạn đã thất bại trong việc khắc phục được tính xấu này, cứ làm như bạn đã làm. Bạn sẽ tìm được phương cách nếu bạn tự mình cố gắng cho đủ. Làm theo cách này, niềm tự hào của bạn sẽ không bị sứt mẻ vì niềm tự hào của bạn không thể chịu thêm một cú đánh nào nữa. Đừng bao giờ dùng bất cứ thứ phần mềm nào chẳng hạn như Covenant Eyes để ngăn cản nội dung không trong sạch trên các thiết bị điện tử và báo cho người bạn đã chọn làm người đồng hành thưa trình những việc bạn làm để ủng hộ bạn. Cũng đừng màng đến Accountable2You.com vì nó đòi hỏi quá nhiều nổ lực. Nếu bạn cứ giữ mọi sự bí mật, bạn có thể tiếp tục vừa ghét vừa yêu tội của bạn và không cần phải giết chết nó.
2. Hãy giả vờ rằng vấn đề duy nhất của bạn là dâm dục. Nếu bạn nhận ra những nguyên nhân sâu xa, tiềm ẩn như buồn chán, stress, cô đơn, tức giận, tủi thân và cảm giác “tôi đáng được…”, những nguyên nhân cần được đối mặt, thì bạn rút cục sẽ nhổ được gốc của sự nghiện. Đừng đi vào nguồn gốc của vấn đề. Chỉ chặt cành, chặt lá là đủ rồi.
3. Đừng để ý đến bạn bị ngã gục lúc nào và vì lý do gì. Nếu bạn để ý đến những điều này, cuối cùng bạn sẽ phát hiện là có một khuôn mẫu bạn phải tra xét và điều này sẽ dẫn đến việc bạn phải thay đổi những thói quen xấu với những thói quen tốt. Đừng quá bị ám ảnh về điều đó. Hơn nữa hiện nay không ai có cách nào để giúp bạn theo dõi và nhận ra những hành vi của bạn.
4. Đừng tìm đến tư vấn. Nếu bạn liên tục nghiện xem porn, đừng tìm người tư vấn. Tư vấn là chỉ dành cho những người điên khùng, những người có vấn đề về sức khỏe tâm thần. Bạn không điên, không khùng. Hơn nữa, làm sao bạn tìm được người tư vấn gần bạn hoặc qua skype, đừng nói đến những nhóm hỗ trợ để khuyến khích bạn?
5. Hãy luôn nhớ là không ai bị tổn thương vì bạn cả. Porn là một tội phạm không có nạn nhân. Linh hồn bạn không bị tổn thương, porn không làm giàu cho ngành công nghiệp mại dâm và các ngôi sao của porn là những người có cuộc đời cân bằng và hạnh phúc, những người đang phát triển mạnh về đời sống cá nhân. Hơn nữa, người vợ/chồng và con cái tương lai của bạn sẽ không để ý đến thói quen này của bạn. Dù họ không thích thói quen này, lúc ấy bạn sẽ vượt qua được khó khăn này. Không cần phải vội.
6. Nếu bạn sa ngã lần nữa, điều này có nghĩa là bạn không thể thoát khỏi nó. Bạn đã thua cuộc, không còn hy vọngnữa. Cần gì phải nghĩ đến việc đi xưng tội vì bạn cũng đã xưng những tội này rồi. Có ích lợi gì đâu? Nếu bạn bị thúc đẩy phải đi xưng tội, thì tìm một ông cha mới để xưng tội, đừng đi đến ông cha cũ, như vậy họ không thể nhận ra thói quen tội lỗi này của bạn. Bạn chỉ làm họ thất vọng khi nghe bạn bị ngã gục một lần nữa. Rồi họ sẽ nghĩ gì về bạn? Họ sẽ không còn nhìn thấy bạn như lúc trước nữa. Không linh mục nào có thể hiểu được bạn. Nếu mỗi lần đi xưng tội, bạn xưng tội với một vị linh mục mới, nó đỡ xấu hổ hơn. Bất cứ giá nào, ta phải tránh xa việc bị xấu hổ.
7. Những hồi tưởng sẽ không bao giờ mất đi nên cứ chấp nhận nó vậy. Khi những thói quen của ký ức đến với tâm trí của bạn tại thời điểm ngẫu nhiên nhất và lúc bạn không mong muốn nhất, hãy lấy điều đó làm điều nhắc nhở bạn rằng bạn sẽ không bao giờ có được sự tự do. Đừng để điều này nhắc nhở bạn cầu xin ơn chữa lành hoặc tệ hơn nữa, cầu nguyện để được chữa lành và ơn hoán cải cho người trong hồi tưởng của bạn. Đừng làm điều đó. Đừng biến đổi cơn cám dỗ thành lời khấn xin hộ cho người khác. Mục đích của cám dỗ là thu hút bạn đi vào hỏa ngục chứ không là lời nhắc nhở bạn dẫn người khác đến gần thiên đàng hơn.
8. Dâm dục và cám dỗ thì y hệt như nhau. Bao lâu bạn còn nghĩ bị cám dỗ là một tội, bạn có thể chắc chắn vì bạn có những ham muốn tình dục. bạn chắc chắn là đang làm mất lòng Chúa. Nghĩ như vậy là điều lành mạnh. Ban sẽ không bị rối loạn thần kinh. Thực vậy, cứ liên tục nhắc nhở bản thân nếu bạn trở nên người rất mực thánh thiện, mọi ao ước tình dục của bạn sẽ biến mất. Vì thế, bao lâu bạn còn có ao ước tình dục, bạn không thể nên thánh. Nói cho cùng, sự xóa bỏ những ao ước là mục đích của đức trinh khiết. Bạn phải bị tê cóng để không còn nhận ra vẻ đẹp nơi người khác. Nếu không, bạn sẽ nhận ra vẻ đẹp của thụ tạo và thụ tạo sẽ dẫn đưa bạn đền Nguồn mạch của sự sống . Cuối cùng, nếu bạn nhận ra những cơn cám dỗ của bạn là những cơ hội để thực hành những nhân đức anh dũng thì bạn sẽ thoát được việc không phạm tội và ai lại muốn làm điều đó? Ai cũng biết tội đưa bạn đến niềm vui sâu sắc và sự mãn nguyện lâu dài.
9. Nếu bạn là nữ giới, bạn là người duy nhất đang chiến đấu với việc xem porn. Nói cách không úp mở, bạn là sự quái gở giữa muôn người. Dâm dục, nghiện porn là vấn đề của đàn ông. Nơi bạn chắc phải có sự trục trặc gì nghiêm trọng lắm để bạn phải phạm tội chỉ con trai phạm. Bạn đáng lẽ phải gặp những khó khăn riêng của giới nữ như không đoan trang, ngồi lê đôi mách và những vấn đề về cảm xúc (đàn ông KHÔNG bao giờ gặp những khó khăn đó.) Vì bạn rất dị thường, bạn chắc chắn không nên xưng về tội này. Bạn sẽ chỉ làm vị linh mục sửng sốt rồi bạn lại phải cảm thấy bạn là người đàn bà đầu tiên trên trái đất này đã xưng về một thói quen kinh tởm và không xứng đáng là người nữ. Hãy làm ơn cho bạn đi, cứ sống trong niềm xấu hổ đó. Hãy bỏ cuộc vì bạn là người duy nhất chiến đấu với thói xấu này.
10. Nếu bạn là nam giới, bạn chẳng qua cũng như bao chàng trai khác nếu bạn xem porn. Thật vậy, đứa con trai nào mà không xem porn? Tình dục là việc tự nhiên và thực sự bạn chỉ là đang ngưỡng mộ nữ giới. Nữ giới có quyền để làm việc trong ngành công nghiệp này và bạn là người ủng hộ quyền của họ… bằng việc dành ra rất nhiều thời gian trong đơn độc để nhìn chằm chằm vào màn hình.
11.Nếu bạn cảm thấy mình có ơn gọi để là linh mục hoặc đời tu sĩ, xin xoá bỏ tư tưởng đó đi. Không ai được gọi đến với ơn gọi đó mà đã phải chiến đấu với sự dâm dục theo cách này. Dâm dục chỉ là sự chiến đấu của những người không được gọi để sống đời độc thân. Ơn gọi ấy chỉ dành cho những người không gặp khó khăn nào để sống đức trinh khiết.
12.Tránh xa các trang web như Trongsach.com, The Porn Effect, Fight the New Drug, và E5me. Hãy cứ tiếp tục với những trang web kia, bạn biết tôi muốn nói đến trang nào rồi.Còn những trang web tôi vừa kể thì đưa ra nhiều đòi hỏi và bắt bạn hy sinh để từ bỏ thói quen của bạn. Đừng làm bạn hoặc đi theo những người cuồng tín trên Facebook và Twitter. Click hết mọi hình ảnh khơi dậy tính nhục dục trong bạn. Bạn phải click đó nha. Nếu tính tò mò của bạn không được thoả mãn, bạn có lẽ sẽ đứng tim ấy.
13. Tìm mọi cách tránh xa Đức Mẹ, người mà người ta lảm nhảm khi đọc Kinh Mân Côi đó mà! Đừng nhắc đến tên Mẹ đặc biệt là khi bạn bị cám dỗ. Nhân thể nói đến việc này hãy tránh xa việc đeo thánh giá, Áo Đức Bà, v.v… Không cần đến nước phép, thánh giá, các hình ảnh thánh. Những điều này là mê tín dị đoan đấy.
14. Đừng đi tham dự Thánh Lễ quá thường xuyên và tránh việc Chầu Mình Thánh Chúa. Thịt máu của Chúa có thể là thuốc giải độc cho sự nghiện ngập về xác thịt của con người. Vì vậy hãy tránh xa. Bánh của Thiên thần thì được thổi phồng quá đáng. Hơn nữa bạn không dễ để đi đến Thánh Lễ hoặc nhà nguyện chầu Thánh Thể.
15. Bạn không cần để phải từ bỏ thói quen của bạn lúc này. Ngày mai thì tốt hơn. Thực ra, ngày mai bạn cũng hơi bận. Có lẽ tháng tới là lý tưởng nhất.
Chuyển ngữ từ 15 Tips to Stay Hooked on Porn by Jason Evert.
It is easy to misunderstand
Sao vậy? Không hiểu ý bạn. Bài này tương tự như một bài chọc tếu.